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Mejora tu salud entrenando yoga

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en December 18, 2015
  • Categoría Salud y Bienestar
  • Palabras clave: bienestar copifam droguerias ejercicio rutinas yoga
  • El yoga es un deporte que puedes practicar en la comodidad de tu casa, en el parque o en cualquier otro lugar. En el yoga se practica la quietud con el fin de encontrar el equilibrio entre la fuerza y la habilidad. En este articulo Droguerias Copifam te presenta una tecnica con la cual puedes mejorar tu salud practicando yoga
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Aprende la tecnica de relajación Jacobson

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en November 17, 2015
  • Palabras clave: copifam droguerias libre de estres relajacion yoga
  • Los ritmos y rutinas de muchas personas conllevan a que los indices de estres, cansancio, dolor de articulaciones, dolor muscular y sentir que el tiempo no alcanza. Para ello es importante conocer y ejecutar una tecnica que puede ser facilmente aplicada en cualquier contexto, situacion y lugar, por ello Droguerias Copifam te presenta a continuacion una tecnica de relajacion que puede ser muy util bajo circunstancias en donde se requiere estar libre de tension, ansiedad y estres pero que la rutina diaria no permiten que eso se logre facilmente. 
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