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6 ejercicios potentes para fortalecer tus piernas

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en December 19, 2015
  • Palabras clave: copifam droguerias ejercicios piernas rutinas salud
  • Cuando la mayoría de la gente oye "día de pierna", inmediatamente piensan en usar pesas y máquinas de ejercicio. No hay duda de que una barra muy cargada o una máquina de peso pueden construir piernas fuertes y musculosas. Sin embargo, eso no significa que tengas que dejar de entrenar las piernas por completo cuando estás lejos del gimnasio, de hecho una rutina bien estructurada puede ser la clave para tener unas piernas proporcionadas y bien fuertes. Droguerias Copifam te presentan a continuacion una rutina de 6 ejercicios potentes para fortalecer tus piernas
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5 claves para retardar la menopausia

El ABC de la disfuncion erectil

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en November 21, 2015
  • Palabras clave: causas copifam disfuncion erectil droguerias pene salud
  • La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales, esta misma situación tambien es conocida como impotencia. En este articulo Droguerias Copifam te explicará en que consiste, como sucede y que puedes hacer para comprender extensamente que sucede en el cuerpo en el caso de disfunción erectil y cuales son las alternativas para solucionarlo.
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Riesgos de dormir boca abajo

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en November 17, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam descansar dormir droguerias salud
  • Actualmente con los estilos de vida modernos en donde los altos niveles de estres y rutinas de trabajo resultan ser cotidianos puede generar que las personas descuiden un poco el descanso y las horas que deben dormir, aunque tambien es cierto que por mucho cansancio que haya no se puede tratr de descansar sobre cualquier posicion, en este articulo Droguerias Copifam te relata cuales son las posiciones para dormir que son dañinas para la salud y cuales te benefician mas. 
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La importancia de dormir 8 horas diarias

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en November 17, 2015
  • Palabras clave: beneficios bienestar copifam dormir droguerias salud
  • Dormir bien es una de las claves para que el cuerpo descanse y que se tenga una buena salud. Existen personas que consideran que dormir por cuatro horas diarias es un desafio que ostentan de ser capaces de lograr, lo cual no es un testimonio de fuerza física y la resistencia, sino que estan perjudicandose a si mismos. De hecho, la falta de sueño resta valor a su bienestar general y puede contribuir a la obesidad, mayor riesgo de enfermedades del corazón e incluso la muerte prematura. En este articulo Droguerias Copifam presenta una serie de sintomas y claves que explican por qué es importante dormir lo suficiente diariamente, segun varios estudios lo indicado que una persona debe dormir cada dia son entre 7 a 8 horas.
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Como prevenir el colesterol alto

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en November 9, 2015
  • Palabras clave: bienestar colesterol copifam prevencion salud tratamiento
  • En este articulo Droguerias Copifam te presenta un listado de circunstancias, productos y actividades que puedes practicar para prevenir tener los indices de colesterol altos, recuerda que en nuestras farmacias contamos con productos de alta calidad altamente utiles para que prevengas enfermedades y tambien productos para que te cures de cualquier molestia que tengas, en Droguerias Copifam estamos para servirte y ayudarte. 
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Que es el colesterol y que lo causa?

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en November 9, 2015
  • Palabras clave: causas colesterol copifam droguerias salud sintomas
  • Mucho se habla del colesterol, hay quienes dicen que es una de las principales causas de paros cardiacos y de la obesidad humana, también hay quienes defienden cierto tipo de colesterol, lo cierto es que hay mitos alrededor del tema y es importante esclarecer cual es la verdad y cómo aprender de ello para mejorar nuestra salud y la de nuestra familia. En este articulo Droguerias Copifam te explica que es colesterol y que lo causa
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Tipos de Psoriasis, causas y tratamiento

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en November 1, 2015
  • Palabras clave: copifam droguerias farmacias medicamentos psoriasis salud tratamiento
  • La Psoriasis es una condicion que afecta el sistema inmunologico afectando principalmente la piel en donde la respuesta de los globulos blancos es generar una sobreproteccion o una serie de respuestas inmunologicas a ataques que no existen realmente, de manera que se generan una especie de costras en la piel que son causadas por esta respuesta inmunologica. La psoriasis puede aparecer en la piel, el cuero cabelludo, las uñas y articulaciones. En Estados Unidos, alrededor de 7.5 millones de personas tienen psoriasis y en Colombia se aproxima a las 800.000 personas. En este articulo Droguerias Copifam te presenta los tipos de Psoriasis que existen, las causas y su tratamiento.
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Claves de la nutrición en el embarazo

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 27, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam droguerias embarazo farmacias lactancia maternidad salud
  • Durante el embarazo es normal atravesar por diferentes cambios y etapas, como por ejemplo: cambios en el metabolismo, cambios hormonales, cambios psicologicos y por supuesto cambios fisicos. Todo esto conlleva en algunos casos a que la futura madre no sepa con certeza por lo que esta atravesando, es normal en los casos de las madres primerizas experimentar situaciones y sensaciones nuevas. Eso hace parte de la belleza de la experiencia de generar vida. Drogas Copifam te presenta en este articulo algunas claves que te pueden ayudar con la evolución de tu embarazo para incrementar el potencial de generar un plan de nutrición lo suficientemente rico para que tanto la futura mamá como el bebé tengan de este desarrollo una experiencia fructifera.
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10 sintomas de la fibromialgia

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 24, 2015
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  • La fibromialgia es un trastorno crónico caracterizado por dolor generalizado en los músculos y las articulaciones. No es una enfermedad. Es un síndrome, que es una colección de síntomas que ocurren juntos. Aunque muchas personas piensan en ello como una condición artrítica debido a los síntomas, no es un tipo de artritis. En este articulo Drogas Copifam, donde mejor servicio dan, te presenta diez sintomas de la Fibromialgia para que sepas detectarla
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12 tipos de depresión

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 24, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam depresion salud sintomas tipos
  • Las personas experimentan depresión de diferentes maneras. A menudo puede interferir con las responsabilidades y las relaciones cotidianas de una persona. Si no se trata, la enfermedad puede durar meses o años y a menudo se hace mas fuerte sus sintomas. Sin embargo, la depresión es una condición médica tratable y los que buscan tratamiento a menudo ven mejoras en sus síntomas. En este articulo Drogas Copifam te presenta un listado de los tipos de depresión que es posible experimentar, para que de esta forma conserves una buena salud mental y fisica.
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10 claves para prevenir la gripa

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 21, 2015
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  • La gripa es una enfermedad común que experimentan la mayoria de personas. Es clave saber controlar sus sintomas y aun mas saber prevenirlo. En este articulo te mostraremos diez formas efectivas de prevenir la gripa por medio de mecanismos naturales de consumo que permiten que lleves a cabo tus actividades laborales, academicas y profesionales en buen estado fisico y buena salud.
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9 cosas que no sabias de la menopausia

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 21, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam menopausia salud sintomas
  • La menopausia es un proceso biológico natural que ocurre en la vida de cada mujer. Marca el final permanente de los períodos menstruales (menstruación) y la fertilidad. Durante este período de transición, los ovarios de una mujer dejan de producir óvulos y su cuerpo produce menos estrógeno y progesterona. La menopausia se confirma cuando una mujer no tiene el periodo durante 12 meses seguidos. En este articulo Drogas Copifam te presentan 9 cosas que no sabias y es importante que sepas sobre la Menopausia. 
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5 pasos para realizar un auto examen de seno

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 17, 2015
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  • El cuidado del cuerpo en su totalidad es muy importante, por esta razón en esta ocasión Droguerias Copifam te presenta cinco pasos importantes y simples que puedes llevar a cabo para realizarte en cualquier momento del dia un autoexamen de seno, para que de esta forma siempre tengas conciencia sobre la salud y bienestar de tu propio cuerpo. 
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7 señales que indican que no estas consumiendo suficiente potasio

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 17, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam energia potasio salud sintomas
  • El potasio es un mineral que se encuentra en los alimentos. También es un electrolito, que conduce los impulsos eléctricos a través del cuerpo. El potasio ayuda en una serie de funciones esenciales del cuerpo, incluyendo: presión sanguínea, el equilibrio normal de agua, contracciones musculares, los impulsos nerviosos, la digestión, el ritmo cardíaco y el equilibrio del pH (acidez y alcalinidad). En este articulo Droguerias Copifam te cuenta cuales con algunos sintomas que puedes experimentar cuando tengas deficiencia de Potasio
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Dormir menos de 8 horas puede causar impacto en el peso y metabolismo

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 14, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam domicilios dormir droguerias salud
  • Dormir es una de las actividades humanas mas importantes que requiere el cuerpo para recuperarse de las exigencias diarias. Sin embargo en muchas ocasiones las personas dejan de dormir algunas horas debido a trabajo, aspectos sociales o incluso por entretenimiento. En este articulo Copifam te presenta el resumen de algunos estudios que demuestran que dejar de dorimir algunas horas tiene consecuencias para el metabolismo y la salud.
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¿El cigarrilo electronico es confiable?

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 14, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam dejar adicciones droguerias libre de tabaco salud
  • El cigarrillo electronico en los ultimos años se ha populaizado debido a su auge y tendencia en considerarlo una alternativa y sustituto perfecto para el cigarrillo tradicional, de manera que muchas personas estan consumiendo el producto generado de los E Cigarretes sin conocer realmente de que esta compuesto y cuales son sus efectos sobre la salud humana. Copifam te cuenta en este articulo qué es el E Cigarrillo y cuales son sus efectos para que tomes decisiones inteligentes sobre tu salud y bienestar.
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Rutina de ejercicios de 5 minutos

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 9, 2015
  • Palabras clave: bienestar calidad copifam droguerias salud servicio
  • El ejercicio es fuente de salud, bienestar y energia. Recuerda que la inversion que hagas en tu cuerpo veras los resultados en el largo plazo. Hacer ejercicios diariamente es una costumbre muy sana que es recomendable para personas de todas las edades. En este articulo te presentamos rutinas de ejercicios que es ideal que realices porque ademas que vas a sentir como mejora tu salud, respiracion y digestion vas a ver tambien como regulas tu peso y tienes mejor desempeño.
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Ejercicios caseros para quemar grasa

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en October 9, 2015
  • Palabras clave: bienestar copifam cuidado de la salud ejercicios salud
  • Una rutina de ejercicios diaria es muy util para tener un estilo de vida saludable que vaya acorde al ritmo de trabajo acelerado de nuestros dias. Hacer ejercicio no solo ayuda a tener una buena salud, ademas es muy util para tener mas energia para gastar durante el dia, lo que permite que puedas tener un mejor desempeño durante el dia, el ejercicio permite que desempeñes tareas mas exigentes y que lleves a cabo mayor volumen de asignaciones en donde no te cansaras tan rapido debido al buen desempeño fisico y mental que tienes. 
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La importancia de las frutas y verduras

La importancia de ingerir agua para la salud

¿Es el gluten bueno para el organismo?