Llámanos

(+57 - 8) 261-3838

Menú

Blog

6 ejercicios potentes para fortalecer tus piernas

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en December 19, 2015
  • Palabras clave: copifam droguerias ejercicios piernas rutinas salud
  • Cuando la mayoría de la gente oye "día de pierna", inmediatamente piensan en usar pesas y máquinas de ejercicio. No hay duda de que una barra muy cargada o una máquina de peso pueden construir piernas fuertes y musculosas. Sin embargo, eso no significa que tengas que dejar de entrenar las piernas por completo cuando estás lejos del gimnasio, de hecho una rutina bien estructurada puede ser la clave para tener unas piernas proporcionadas y bien fuertes. Droguerias Copifam te presentan a continuacion una rutina de 6 ejercicios potentes para fortalecer tus piernas
    Ver Más

Mejora tu salud entrenando yoga

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en December 18, 2015
  • Categoría Salud y Bienestar
  • Palabras clave: bienestar copifam droguerias ejercicio rutinas yoga
  • El yoga es un deporte que puedes practicar en la comodidad de tu casa, en el parque o en cualquier otro lugar. En el yoga se practica la quietud con el fin de encontrar el equilibrio entre la fuerza y la habilidad. En este articulo Droguerias Copifam te presenta una tecnica con la cual puedes mejorar tu salud practicando yoga
    Ver Más