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Circuito de ejercicios

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en December 23, 2015
  • Categoría Salud y Bienestar
  • Palabras clave: bienestar copifam dieta droguerias ejercicio rutina
  • ¿Qué hace que los circuitos de peso corporal funcionen tan bien? Cada ejercicio involucra y utiliza múltiples grupos musculares, hacen latir su ritmo cardíaco y queman toneladas de calorías. En esencia, el entrenamiento de circuito quema más calorías que el entrenamiento de intervalo, básicamente si está tratando de perder peso, pasar horas haciendo cardio en una cinta es un uso realmente horrible de su tiempo. Droguerias Copifam presenta una rutina de cardio y fortalecimiento muscular que permitira que mejroes tu fisico, tu peso y tu bienestar
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Como tener peso ideal a cualquier edad

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en December 21, 2015
  • Categoría Salud y Bienestar
  • Palabras clave: bienestar copifam droguerias ejercicio metabolismo peso ideal
  • Comer tarde en la noche, el peso del embarazo que parece no bajar y una disminución del metabolismo: No importa la edad que tengas, siempre hay algo que se puede hacer para lograr el peso ideal. Muchas personas se cuestionan que sucede que no bajan de peso aun cuando entrenan rutina de ejercicios, practican deporte, van al gimnasio, hacen dieta y diferentes cosas mas en el medio. En este articulo Droguerias Copifam te presenta un resumen de cuales son las claves sobre como tener peso ideal a cualquier edad
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Mejora tu salud entrenando yoga

  • Escrito por Copifam
  • Escrito en December 18, 2015
  • Categoría Salud y Bienestar
  • Palabras clave: bienestar copifam droguerias ejercicio rutinas yoga
  • El yoga es un deporte que puedes practicar en la comodidad de tu casa, en el parque o en cualquier otro lugar. En el yoga se practica la quietud con el fin de encontrar el equilibrio entre la fuerza y la habilidad. En este articulo Droguerias Copifam te presenta una tecnica con la cual puedes mejorar tu salud practicando yoga
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5 claves para retardar la menopausia